Ay Balık Burcundayken karbonhidratlar, dikkat edilmesi gereken besin gruplarıdır. Karbonhidratlara karşı kendinizi zayıf hissedebilirsiniz.
Bu besin grubu enerji ihtiyacını karşılaması neden ile vücudumuz için çok gerekli ancak fazlasının da zararlı olacağını unutmamak gerekir. Sadece yararlı ve gerekli olanlarını tercih etmeniz daha doğru olacaktır.
Hamur işi ve tatlılardan uzak durulmalı. Diyabetlilerin de her zamankinden daha dikkatli davranması gerekecek.
Bedenimizdeki hassas bölgemiz ise ayaklar olacak. Ayaklarınızı çok yormamaya gayret edin. Yeni aldığınız ya da vuran ayakkabılarınızı kesinlikle bu günlerde giymeyin.
Bu günlerde ayaklarınıza bakım ya da dinlendirici ayak banyoları ve masajlar yapabilirsiniz.
devamını oku»
LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..
ConversionConversion HAREKETLİ İFADELER İLE YAZINHAREKETLİ İFADELER İLE YAZIN