Diyet, Beslenme ve Saglık ~ güncel haber

Diyet, Beslenme ve Saglık

05 Ağustos 2013 saat 19:57’den 08 Ağustos 2013 saat 06:56’ya kadar Ay Aslan Burcunda olacak;

(07 Ağustos 2013 saat 00:50’de Yeni Ay gerçekleşecek.)

Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay büyüyecek!

Protein ve vitamin içeren besinlerin iki kat etkili olduğu günlerdeyiz. Bu dönemde protein içeren gıdalar tüketmeniz ve bol bol meyve yemeniz bedeninizi çok memnun edecektir.

Kaslarınız ve bağışıklık sistemininiz güçlenecek; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri alacaktır. Bu günlerde, bu tür besinleri beslenmemize dahil etmek sağlığımız açısından çok iyi olacaktır tabi ama kilo sorunumuz var ise ölçülü olmak gerekir.

Anne adayları, gelişme çağındaki çocuklar ve sporcular için protein ve vitaminler, bu dönem daha da önem kazanmakta.

devamını oku»