Kova Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

19 Ağustos  2013 saat 07:06’dan 21 Ağustos  2013 saat 07:43’e kadar Ay Kova Burcunda büyüyecek;

(21 Ağustos 2013 saat 04:44’te Dolunay gerçekleşecek.)

Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay küçülecek!

Sabah 07:06’dan itibaren Ay Kova Burcunun etkisine giriyor. Bu beslenme

açısından yağların iki kat etkili olacağı anlamına geliyor.

Bu etki devam ederken zararlı olduğu bilinen yağlardan ve kızartmalardan uzak durmalı; yararı bilinen yağlara yönelmeliyiz. Örneğin omega 3 açısından zengin beslenebiliriz.

Ayrıca faydalı olduğunu bildiğimiz köy tereyağı ve zeytinyağını sadece bu günlerde değil her zaman hayatımıza dahil edebiliriz.

Diyete başlayanların bu günlerde yağlı beslenmekten özellikle kaçınmasını tavsiye ediyorum.

devamını oku»

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

Site SAHİBİ

LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..

DİĞER YAYINLAR