Ay Terazi Burcunda ilerlemeye başladığında yağlı gıdaların etkisi de yağlı yiyeceklere ilgimiz de artar. Ancak bu durum sağlığımızı ve kilomuzu olumsuz etkileyecektir.
Bu günlerde sağlıklı olan zeytinyağı ve köy tereyağı ile beslenmek doğru iken diğer yağlar ve özellikle yanık yağ barındıran kızartmalar çok yanlış bir tercih olacaktır.
Yağların bu dönemde bedenimizde depolanacağını unutmayalım!
devamını oku»
LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..
ConversionConversion HAREKETLİ İFADELER İLE YAZINHAREKETLİ İFADELER İLE YAZIN