Boğa Burcu günlerinde minerallerden ekstra fayda sağlarız. Yani bir dilim peynir yediğimizde iki dilim peynirden alacağımız miktarda kalsiyum alabiliriz. Bir yumurta yediğimizde iki yumurtadan alabileceğimiz miktarda mineral alırız. Bu nedenle kendiniz, çocuklarınız ve ebeveynleriniz için bu yönde kahvaltılar hazırlamanız çok yararlı olur.
Ayrıca saç ve cilt sağlığınızı önemsiyorsanız sadece dıştan uygulamalar kalıcı
çözümler üretmeye yetmeyecektir. Bu günlerde alacağınız mineraller saçlarınız ve güzelliğiniz için de büyük avantaj sağlayacaktır.
Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini içeren besinler tüketmeyi unutmayın. Böylece demirin emilimi yaklaşık 14 kat artacaktır.
devamını oku»
LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..
ConversionConversion HAREKETLİ İFADELER İLE YAZINHAREKETLİ İFADELER İLE YAZIN