güncel haber

20 Kasım 2013 saat 13:23’ten 23 Kasım 2013 saat 01:55’e kadar Ay Yengeç Burcunda küçülecek;

Öğle saatlerinde Ay Yengeç Burcunun etkilerini yansıtmaya başlıyor. Bu zaman zarfında karbonhidratlara karşı isteğimiz artacak.

Bu dönemde, ihtiyacımız olan enerjiyi sağlamak için karbonhidrat içeren gıdalar ve bol bol su tüketmeliyiz. Bu karbonhidratı tatlılar ve unlu gıdalar yerine tahıllardan almakta fayda var. Hamur işi ve şekerli gıdalar ise kesinlikle uzak durmamız gereken karbonhidrat grubu.

Suyun inanılmaz etkilerine buradan ve buradan ulaşabilirsiniz.

Şekerin etkisinin arttığından diyabetlilerin çok dikkatli davranmaları gereken bir dönem.

devamını oku»