Ay Yengeç Burcunda iken karbonhidratların etkisi artar. Bu nedenle bu günlerde zararlı karbonhidrat grubundan mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.
Fakat bu dönem aynı zamanda enerji ihtiyacımızı karşılayan karbonhidratlar ve su için de özel bir dönemdir. Bu durumda en doğru davranış bu enerjiyi tatlılar ve unlu gıdalar yerine tahıllardan almak olacaktır. Yani hamur işi ve şekerli gıdalar kesinlikle uzak durmamız gereken karbonhidrat grubu.
Yengeç günlerinde susuz kalmamaya özellikle dikkat etmek gerekiyor. Bu durum hayvanlarımız ve bitkilerimiz içim de geçerli.
Şekerin etkisi arttığından diyabetlilerin çok dikkatli davranmaları gereken bir dönem.
Adaçayı, ısırgan yaprağı gibi yaprak çayları bu günlerde daha faydalı olacaktır.
devamını oku»
LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..
ConversionConversion HAREKETLİ İFADELER İLE YAZINHAREKETLİ İFADELER İLE YAZIN