Protein ve vitamin içeren besinlerin iki kat etkili olduğu Koç Burcu günlerinde bu yönde beslenmek çok önemli. Bu dönemde tüketilen protein ve meyve kaslarımızı ve bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirecek; cildimiz ve saçlarımız için extra besin sağlayacaktır.
Anne adayları ve gelişme çağındaki çocuklar ve spor yapanlar yani proteine ekstra ihtiyaç duyanlar için önemli bir dönem.
Diyet yapan grup ise protein içeren porsiyonlarını biraz daha küçültmeli.
devamını oku»
LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..
ConversionConversion HAREKETLİ İFADELER İLE YAZINHAREKETLİ İFADELER İLE YAZIN