Kova Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

26 Şubat  2014 saat 16:55’ten 28 Şubat 2014 saat 16:52’ye kadar Ay Kova Burcunda küçülecek;

Ay Kova Burcunda. Bu beslenme açısından yağların iki kat etkili olacağı anlamına geliyor.

Bu etki devam ederken zararlı olduğu bilinen yağlardan ve kızartmalardan uzak durmalı; yararı bilinen yağlara yönelmeliyiz. Örneğin omega 3 açısından zengin beslenebiliriz.

Ayrıca faydalı olduğunu bildiğimiz köy tereyağı ve zeytinyağını sadece bu günlerde değil her zaman hayatımıza dahil edebiliriz.

Diyete başlayanların bu günlerde yağlı beslenmekten özellikle kaçınmasını tavsiye ediyorum.

devamını oku»

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

Site SAHİBİ

LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..

DİĞER YAYINLAR