Göbekte oluşan fazlalıklardan kurtulmak bana göre en zorudur. Ne kadar zayıflarsak zayıflayalım bazen karnımızdaki o tümsekten tam olarak kurtulamayız. Göbeğin erimesi ve dümdüz bir karın için elbette egzersiz yaparak karın kaslarını çalıştırmak şart. Bunun yanında karın yağlarını hedef alan kürlerden yardım alıp, istediğimiz sonuca ulaşmanın tadı elbette hiç bir şeyde yok. Bu kürlerden en etkili ve kolay olanlarından birini paylaşacağım bugün sizlerle. Malzemeleri ve yapımı düşünülünce hem basit hem de ekonomik bir tarif. Bu arada harika bir haberim daha var. Kür yağ yakımına verdiği desteğin yanında bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Hadi kürü hazırlayalım. Eşit oranda zencefil, zerdeçal ve tarçını (Her biri toz olacak) cam bir kavanozda karıştırın. Uykudan yaklaşık 3 saat kadar önce 1 kase yağsız yoğurda 1 tatlı kaşığı baharat karışımımızdan ekleyin ve afiyetle tüketin.
LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..
ConversionConversion HAREKETLİ İFADELER İLE YAZINHAREKETLİ İFADELER İLE YAZIN