Başak burcu etkisindeyken minerallere daha fazla ihtiyaç duyacağız. Bu nedenle mineral ağırlıklı beslenmemizde fayda var. Bu mineraller bedenimiz tarafından iki kat emilecek ve daha sonra da kullanılmak üzere depolanacak.
Hamileler, çocuklar ve yaşlılar için mineral açısından avantajlı günler.
Bu minerallerin tüketimi güzelliğine düşkün olanlar için de bu dönemde önem kazanıyor.
Dikkat etmemiz gereken konu ise tuz tüketimi olacak. Tansiyon hastaları çok dikkatli olmalı ve bu günlerde tuzu mümkünse tamamen kesmeli. Aynı şekilde selülit ve ödem sorunu olanlar da dikkat etmeli.
devamını oku»
LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..
ConversionConversion HAREKETLİ İFADELER İLE YAZINHAREKETLİ İFADELER İLE YAZIN