Ay Oğlak Burcunda. Minerallerin etkisini arttırıyor.
Anne adayları için, emziren anneler, gelişim çağındaki çocuklar için olduğu kadar demir eksikliği olanlar ve kalsiyum ihtiyacı olan ileri yaş grubu için çok önemli günler.
Cilde ve saçlara yararlı olan mineralleri bolca tüketmenizi öneririm. Çünkü oğlak günleri boyunca bedenimiz mineralleri iki kat değerlendirip depolayacak.
Bu günlerde tuz tüketimine de dikkat etmek ve en aza indirmek gerekiyor. Özellikle ödem ve selülit sorunu yaşıyorsanız tuzdan tamamen uzaklaşıp bol su tüketmeniz en doğrusu olur.
LÜTFEN EMEĞE SAYGI YORUMLARINIZI ESİRGEMEYİN..
ConversionConversion HAREKETLİ İFADELER İLE YAZINHAREKETLİ İFADELER İLE YAZIN